logotype
MENY
STÄNG X

CARDIO FLOW

Detta är en träningsform, med dynamiska rörelser till inspirerande, rytmisk musik.
Ett allsidigt pass som utvecklar styrka, smidighet och flexibilitet.
Passet börjar med ”flytande” rörelser i högt tempo som övergår till balans och styrkeövningar. Avslutas på yogamatta med magövningar, yoga-stretching och tai chi. Allt detta till härlig musik som berör. Förvänta dig en eftersmak av uforisk, upplyftande känsla.