logotype
MENY
STÄNG X

GRIT STRENGTH™

LES MILLS GRIT® är högintensiv intervallträning (HIIT). Det är en tidseffektiv och intensiv träningsform där motivationen kommer från att utmana dina fysiska och mentala gränser. Klassen är uppbyggd på intervaller där målet är att arbeta på maximal ansträngningsnivå i varje intervall. Passet är endast 30 min vilket möjliggör träning i den stressiga vardagen. Passet erbjuds två dagar i veckan.

Liksom alla Les Mills-pass så ändras passets koreografi och musik var tredje månad.