Vill du bli starkare, få bättre uthållighet och känna dig riktigt peppad under träningen? Då är BODYPUMP passet för dig.
BODYPUMP är ett högintensivt styrkepass där du tränar hela kroppen med skivstång, till energifylld musik och med instruktörens pepp i varje repetition. Det är ett enkelt och effektivt sätt att forma kroppen, oavsett tidigare erfarenhet.
Fullkroppsträning – ben, rygg, armar, mage och axlar i ett och samma pass
Musikdriven motivation – varje låt fokuserar på en muskelgrupp
60 effektiva minuter – maximalt resultat på minimal tid
Du bestämmer vikten – anpassa träningen efter din nivå
Du behöver inte vara vältränad för att börja med BODYPUMP – men du kommer att bli det! Vår instruktör visar varje övning och ger alternativ så att du kan utmana dig i din egen takt.
Redo att testa? Boka din plats på nästa BODYPUMP-pass eller kom och provträna gratis under din första vecka hos oss!
Känn styrkan. Bygg muskler. Få energi som varar långt efter passet är slut.
