Dansa loss med roliga steg till den bästa musiken Med enkla och heta danssteg, är LES MILLS DANCE™ (fd SH’BAM) det perfekta sättet att få upp konditionen och koordinationen. Les Mills Dance™ innehåller en blandning av den senaste musiken från hela världen. Ny koreografi för varje låt med en inriktning på Commercial dans, där vi även får in tre cardiopeaks för ökad kondition. Precis som alla andra Les Mills-pass så är det samma koreografi i tre månader och sedan byts den ut. Vad får jag ut av LES MILLS DANCE™? • Du förbättrar din kroppskontroll och koordination samtidigt som du lär dig nya heta danssteg och stilar. • Passet är uppbyggt i intervaller, vilket gör det till en effektiv pulshöjande konditionsträning. • Du utvecklar din spänst och dansanta rörlighet. • Det här är ett pass som framkallar endorfiner – du glömmer att du tränar! Kom och dansa med oss! Tidsformat: 45 min