TONE & CORE

Tone & Core är ett utav våra egna koncept som tagit sig in på schemat under 2024. Passet är för den som vill jobba mer low-impact i ett kontrollerat rörelsemönster till härlig musik. I passet blandar vi dynamiska och statiska övningar och fokuserar mest på coremuskulatur men arbetar vidare kring andra delar av kroppen för att tona till musklerna. Hett tips att testa!

Tidsformat: 30 min