Våra kurser
STARK MITT I LIVET
Under våren 2023 startade vi upp kursen ”Stark mitt i livet”. Kursen för dig som genomgår klimakteriet och har frågor kring din träning, kost, när det är dags att ta hjälp av vården etc. I kursen så får du träffa Christian som är utbildad Personlig Tränare & Kostrådgivare, men även nu tagit steget och vidareutbildat sig inom just klimakteriet. Du får i en trygg sluten grupp höra andras erfarenheter och chansen att samtala med likasinnade.
I kursen ingår det tre gemensamma utbildningstillfällen (90 min / tillfälle), två gemensamma träningspass (45 min / tillfälle) och två separata PT-tillfällen (60 min / tillfälle). Kostnad 1995:- .
Ny kursstart: måndag 25 mars kl. 18.30
Datum kurs vår 2024
25/3 Föreläsning 1
PT-vecka
8/4: Föreläsning 2
15/4: Gemensamt träningspass
PT-vecka
29/4: Gemensamt träningspass
6/5: Föreläsning 3 / avslutning
Anmälan sker till info@visbytraningscenter.com .
Några ord från tidigare deltagare
”Även om jag vet att jag aldrig varit ensam om klimakterieproblematiken är det inget man går och pratar med vem som helst om.”
”Jag sover bättre om nätterna.”
“Mötet med många fina kvinnor och inblick i hur olika det är för alla, att vi håller kontakten efter är så kul.”
“Jag tränar mer regelbundet.”
“Så bra med denna lilla grupp där igenkänningsfaktorn är hög och många ”aha” upplevelser uppstått.”
“Kul att det var en man som hade utbildningen, och som hade ett intresse och kunskap kring kvinnors problematik.”
“Vikten av att inte ge upp att kämpa för sej själv att få hjälp.”